Котлеты чечевичные 200 г

Котлеты чечевичные 200 г (сухая смесь для приготовления 12 котлет)

Источник растительного белка

Способ приготовления: приготовленную смесь залить  горячей водой или молоком в пропорции на 100 г хлопьев 150-200 мл жидкости. Тщательно перемешать и дать постоять 5-10 минут для набухания. Затем фарш необходимо ещё раз перемешать и сформировать котлеты традиционным способом, панируя их в сухарях.

Для того, чтобы котлеты получились более сочными и лёгкими, можно добавить мелконарезанные (тёртые) овощи: морковь, капусту, лук.

Жарить на сковороде в хорошо разогретом масле до образования золотистой корочки с обеих сторон 3-5 минут.

Состав:  хлопья чечевицы (75%), хлопья ячменя .

Пищевая ценность на 100 г продукта:

Энергетическая ценность 1382 kJ/ 330 kcal

Жиры 6 g , в т.ч. насыщенные жиры 1 g

Углеводы 44,2 g,  в т.ч. сахара 2,5 g

Белки 18 g

Клетчатка 8 g

Соль 0 g

Условия хранения: в сухом месте при температуре до +25ºC

Страна происхождения сырья: Россия